Архив рубрики «Красота»

LPG-массаж в вопросах и ответах

Что такое массаж LPG?

Это метод эстетической косметологиипозволяющий безоперационно избавляться от лишнего весацеллюлитакорректировать и моделировать контуры фигурыповышать упругость кожных покровов.

Как расшифровывается LPG?

LPG – первые буквы имени человекаизобретшего аппарат для эндермологического массажа, — Louis Paul Guitay.

Сколько стоит процедура LPG массажа?

Цены на LPG массаж могут варьироваться от салона и от количества приобретаемых процедурВо многих салонах действую акции и скидки при покупке курса единовременноСредняя стоимость одной процедуры составляет 1350 руб. Найти салон или массажиста И ВЫБРАТЬ лучший ПО СООТНОШЕНИЮ ЦЕНА/КАЧЕСТВО можно на сайте МАССАЖИСТ.РУ

Чем отличается липомассаж от эндермологического массажа?

НичемLPG массажэндермологический массажэндермологиялипомассажкосмеханикавакуумный массажлифтмассаж – все это названия одной и той же процедуры.

Какие проблемы фигуры можно решить с помощью липомассажа?

После применения этого вида  массажа происходит заметное уменьшение объемов телаизбавление от целлюлитаповышение тургора кожиисчезают отекиувеличивается тонус мышц.

Как долго продолжается сеанс эндермологического массажа?

3540 минут.

Сколько процедур нужно сделатьчтобы достичь заметного результата?

Обычно рекомендуется провести комплекс от 10 до 20 липомассажных процедурне более двух сеансов в неделюЭффект после такого курса сохраняется от полугода до годаДля поддержания результата рекомендуется производить профилактические LPGпроцедуры – по одной в месяц.

В чем уникальность действия аппарата для лифтмассажа?

Одновременно с вакуумным массажем производится механическое воздействие на слой кожи и подкожного жираавтономно вращающиеся роллеры разных размеров  разминаютскручиваютшлифуют захваченную кожную складкуПрибор программируется индивидуальнонабор приемов подбирает специалист после предварительного собеседования и диагностики состояния пациента.

Я хочу привести свое тело в порядок перед летним отпускомКогда имеет смысл начинать курс LPG?

Эффект после LPGпроцедур не является мгновеннымон проявляется постепенно и сохраняется длительное времяЧтобы фигура хорошо выгляделабыла стройнойи подтянутойначинать нужно не менее чем за два месяца до отпуска.

Есть ли противопоказания для липомассажа?

ЕстьЭто онкологияопухоли различных видовболезни коживенкровибеременностьострая стадия хронических заболеваний.

Каким образом обеспечивается гигиеничность процедуры?

Для проведения процедуры пациент надевает специальный одноразовый либо индивидуальный комбинезонкоторый и служит средством гигиенической защитыПомимо этогокомбинезон препятствует неприятным или болезненным ощущениямВсе механические воздействия происходят через ткань этого костюма.

Насколько болезненна LPG процедура?

Болезненные ощущения при вакуумном липомассаже сведены к минимумуВозможен незначительный дискомфорт при индивидуальном высоком пороге чувствительности.

Массаж LPG корректирует фигуруЕсть ли аналогичные методики для кожи лица и шеи?

ЕстьLPG Systems разработала программу безоперационной подтяжки кожи декольтешеилицакоторая называется космеханикаС ее помощью возможно практически полное устранение возрастных изменений кожи в вышеуказанных областяхзначительное  улучшение кровообращения и обмена веществактивизация коллагенового синтезамоделирование природных контуров подбородка и лица в целомЛифтмассаж подходит для любого типа кожиРезультат этой процедуры заметен уже после первого же сеанса – сияющаяупругаяподтянутая кожа.

Найти салон или массажиста можно на сайте МАССАЖИСТ.РУ

фото: LPG-массаж в вопросах и ответах

Джулия Барабанова: Обувной бизнес — это прежде всего про эстетику, красоту и комфорт

Секретами обувного бизнеса и тенденциями на рынке после пандемии с нами поделилась Джулия Барабанова, собственница магазинов итальянской обуви и сумок «Sempre Carpe diem» в Санкт-Петербурге, шоурума в Москве и интернет-магазина «Scarpeshop».

фото: Джулия Барабанова: Обувной бизнес - это прежде всего про эстетику, красоту и комфорт

Джулия работает с итальянской обувью с 1993 г. и выстраивала весь свой бизнес самостоятельно, она знает все тонкости работы с клиентами и партнерами.

Считаю, что это женская история, хотя в нашей нише много успешных представителей сильного пола. Но только женщина может понять лучше другую женщину. Все мы разные: кто-то яркая и смелая, кто-то скромная и непритязательная, а кто-то неуверенная в себе и своем вкусе. И абсолютно всем в гардеробе нужна обувь для всех случаев жизни (работа, поездки, спорт, праздники). Наша задача — найти нужную модель, идеально подходящую под ситуацию”, — рассказывает Джулия.

фото: Джулия Барабанова: Обувной бизнес - это прежде всего про эстетику, красоту и комфорт

За 27 лет работы у Джулии собралась огромная коллекция итальянской обуви. Некоторые изделия она раздает, а какие-то модели собирает для музея обуви Александра Васильева.

Сейчас мир и менталитет людей очень изменился. На смену высоким каблукам пришли удобные casual колодки, спортивный мотив прочно проник в повседневную жизнь и праздничные мероприятия. Сегодня все мы ценим комфорт — это первая и определяющая составляющая выбора пары обуви.

Мое сотрудничество с итальянскими дизайнерами и производителями заключается прежде всего в адаптации их коллекций на российский рынок. Форма ступни у всех женщин мира отличается. А нам нужна обувь удобная! У нас много дел и любое дело будет спориться, если ноги не будут натирать мозоли и колодка будет удобная”, — поделилась Джулия.

Вы сделали ставку на итальянских производителей, почему?

  • Именно итальянцы рождены для новых дизайнов, идей и креативных решений в области обувного производства. В Италии много маленьких фабрик, где обувь отшивается вручную и хранятся секреты отцов и дедов, доступные немногим. Итальянцы очень любят жизнь, видят и ценят красоту во всем! Они передают свое видение и эстетику через свое ремесло, создавая уникальную обувь, которая ценится во всем мире.

фото: Джулия Барабанова: Обувной бизнес - это прежде всего про эстетику, красоту и комфорт

Как удалось пережить пандемию, как изменился бизнес?

  • Пандемию пережили очень сложно. И до сих пор переживаем. Ведь границы по сути закрыты, а вместе с ними сильно ограничены деловые контакты. Многие итальянские фабрики не выдержали простоя и обанкротились.

Пришло понимание, что делать ставку только на ретейлы ошибочно. Многие привыкли к формату онлайн-покупок. Поэтому у меня появилось намерение усилить эту сторону работы, на сегодняшний день надо выстраивать всё по кирпичику.

Как изменится рынок после пандемии?

  • Покупки обуви через интернет-магазины хоть и стали более популярны, но подходят далеко не всем. Большинство клиенток доверяет рекомендациям наших продавцов-менеджеров, предпочитают тактильный контакт с изделием, сделать несколько примерок. Поэтому, на мой взгляд, публика разделится на две партии: партия онлайн покупок и партия классического шопинга.

Сейчас у людей разное отношение к посещению ТЦ. Кто-то это делает охотно, соскучился по привычному образу жизни и доступности товара. Другие прибегают к философии человека в футляре: » Как бы чего не вышло». Боятся, одним словом. Поэтому статистика продаж в этот странный период нестабильная и прогнозы делать рано.

Экономика тоже играет свою роль. Достаточно посмотреть на курс ЦБ рубль-евро. Комментарии излишни… Но…красота все победит. Красота, сила и оптимизм!

Интернет-магазин «Scarpeshop»: https://scarpeshop.ru/

Instagram: https://www.instagram.com/scarpeshop_italia/

Почему всем женщинам и мужчинам нужна хиджама

Сегодня хиджама набирает популярность не только среди мусульман, но и людей других религий, что это такое и от чего помогает процедура, больно ли ее проводить, не опасно ли это для здоровья, имеются ли противопоказания. Именно такими вопросами задаются все желающие попробовать хиджаму.

#Хиджама – это такое мероприятие, которое помогает очистить человеческий организм от загустевшей и ненужной крови, в результате чего новая кровяная жидкость обогащается, что позволяет ей обновиться и зарядиться полезными ферментами.

1. Китайская хиджама

– Делаются глубокие надрезы, глубиной 2-5 миллиметров

– Точки для поставки хиджамы берутся исходя из атласа точек акупунктуры

– За 1 сеанс хиджамы ставятся до несколько десятков точек с надрезам

– Единовременно на одной точке, банка держится 5-10 минут.

Плюсы:

Наблюдается быстрый терапевтический эффект, особенно в таких состояниях как повышенное давление, #отравление, повышенное содержание жидкости, сильные #травмы (сотрясения, переломы, ушибы и т.д.)

2. Косметическая хиджама

– Делаются проколы или мини разрезы на коже, которые практически не видны не вооруженным взглядом

– Проколы делаются сразу, без подготовления данной области в виде вакуумного массажа или подсосов без надрезов. Единственно что в качестве подготовки может использоваться ряд косметологических процедур.

Плюсы:

– Не остается синяков

– Не остается шрамов

3. Медицинская хиджама

– Делаются надрезы не глубже толщины салфетки, за счет чего выходит практически только не функциональная кровь, именно та кровь, ради которой мы и делаем хиджаму.

Плюсы:

– Абсолютно нет никаких побочных действий и противопоказаний

– Максимально получается польза от хиджамы 

Хиджама способна излечить заболевания различного рода, такие как: #варикоз, #онкология, болезни глаз, носа и ушей, заболевания сердечно-сосудистой системы, болезни ЖКТ, желчного пузыря, печени, #ревматизм, болезни суставов, #бессонница или сонливость, нервные срывы и постоянный #стресс, аллергия, простатит и бесплодие, головная боль, прыщи.

Перечень заболеваний, которые способна излечить процедура, можно продолжать писать до бесконечности. Способ универсальный и практически безболезненный. Для каждого органа существуют специальные точки, которые расположены на различных частях тела, с их помощью можно воздействовать на любой источник боли.

Записаться на хиджаму в Москве к врачу-остепату и мануальному терапевту Анне Владимировне Ушаковой можно по телефону: 8(909)5243999

фото: Почему всем женщинам и мужчинам нужна хиджама

Юлия Тамодина: всегда стараюсь быть собой

Победительница конкурса красоты среди женщин-предпринимательниц “Королева столицы” 2020 родилась в Санкт-Петербурге. Закончила Санкт-Петербургский Университет Экономики и финансов. А в 2006 году переехала в Москву. У Юлии двое детей: дочь Алиса (10 лет) и сын Илья (3 года).

фото: Юлия Тамодина: всегда стараюсь быть собой

Юлия — девушка разносторонняя: увлекается психологией, духовными практиками, йогой, горными лыжами, любит путешествовать. Изучает импрессионизм, увлекается фотографией, особенно снимать детские эмоции. Коллекционирует красные вина.

На вопрос, почему решила участвовать в конкурсе, отвечает: ”Это было очень спонтанное решение. В один прекрасный день, когда я отдыхала с детишками, мне пришло сообщение от моего мужчины, что объявлен отборочный тур на конкурс красоты среди женщин-предпринимателей «Королева Столицы» 2020 года. Сообщение было с некоторым вызовом, а не слабо ли мне? На что я ответила в абсолютно шутливой форме: «А легко!». Вызов был принят, и с этого начался мой путь на конкурс.

фото: Юлия Тамодина: всегда стараюсь быть собой

Юлие хотелось сформировать в себе совершенно спокойное отношение к участию в публичном мероприятии такого, нового для неё формата. Возможно — говорит она — кто-то решит, что это мой способ становиться сильнее и независимее, избавляться от определённых комплексов и страхов. И это верно.

Но не менее важным фактором для участия в конкурсе Юлия считает своё постоянное стремление сделать свою жизнь насыщеннее, эмоционально острее, ярче. Чтобы потом не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы. Чтобы было, что вспомнить. Как поёт Валерий Меладзе: «Жить нужно непременно хорошо, выбирая то, что сердцу мило».

фото: Юлия Тамодина: всегда стараюсь быть собой

Мы задали Юлие Тамодиной несколько вопросов, чтобы подробнее познакомиться с ней и понять, что её мотивирует.

— Как ты шла к победе?

— Я очень осознанно подхожу к себе, к своей личности. Во мне за последние годы сформировалось то, что психологи и коучи называют принятием себя. Всегда стараюсь быть собой. Слышать себя, открыто транслировать миру свои ощущения и дарить чистые эмоции, делиться удовольствием от своей жизни, от любого опыта, которому я благодарна за то, кто я сейчас, какая я.

Не люблю «делать вид» и «держать марку». Я за искренность. И это не так просто в нашем обществе, как могло бы показаться.

— И как отнеслась семья к этому?

— Семья меня всячески поддерживала. В самом начале родственники не относились к этому серьезно. Когда я ежедневно уходила до 23х часов на уроки дефиле или уроки сценического мастерства, а также тренировалась и дома, они немного посмеивались и подтрунивали надо мной. Но по мере приближения самого конкурса, они стали понимать, что все очень серьезно. А когда началось голосование, я наблюдала невероятный ажиотаж и волнение с их стороны — так они хотели увидеть меня в победителях.

фото: Юлия Тамодина: всегда стараюсь быть собой

— Расскажи пожалуйста про свой бизнес.

— Мне кажется, что у каждой успешно реализованной бизнес-идеи есть некое отведённое время. Вот то пресловутое «оказаться в нужном месте в нужное время» -это абсолютно рабочая фабула.

Я вспоминаю, например, как 10 лет назад было невозможно сходить даже в самый дорогой и прогрессивный салон красоты с ребёнком. Тем более с младенцем. А уж оставить этого малыша в специально оборудованной детской комнате с няней, помимо педагогического имеющей ещё и психологическое образование — это было что-то совершенно невозможное.

Именно поэтому наш проект сети салонов красоты для всей семьи «Мечты Виктории» (www.v-dreams.ru, инстаграмм — @vdreams_beautysalon, @vdreams_prospektmira) имел сумасшедший успех.

Поверьте, к нам во флагманский салон на Ленинском, 69 приезжали со всей Москвы и даже из Подмосковья. Это был единственный шанс привести себя в порядок в одном из лучших салонов красоты, в то время как твои дети наслаждались игрой с прекрасным playmate (мы исключили слово аниматор из нашего речевого обихода) и проводили у нас лучшие часы своей жизни. Мы всегда предупреждали родителей при записи: в первый визит наши самые юные гости могут плакать дважды: в первый раз на входе, поскольку боятся незнакомой обстановки, и второй раз на выходе, ибо не представляют, как можно уйти из этого детского рая!

Мы были настоящими пионерами качественно нового направления в индустрии — family beauty.

Сегодня, спустя 10 лет, следуя последним социальным тенденциям (если вы читаете тематические обзоры о демографической ситуации в нашей стране, то уже знаете, что с 2016 года отмечается неуклонное снижение рождаемости) мы смещаем акценты в наших салонах на столь востребованное mindfulness — осознанное отношение к себе (я уже упоминала его как моё собственное качество характера), на поиски баланса, на попытки научиться преодолевать стресс и стремиться к внутренней и внешней гармонии.

фото: Юлия Тамодина: всегда стараюсь быть собой

Мир меняется, и мы как создатели бизнеса обязаны реагировать на его изменения.

Мой самый «свежий» проект — ещё одно доказательство важности своевременного распознания актуальных потребностей общества.

«Вирусам – нет» (www.вирусам-нет.рф)- это мой персональный вклад в дело обретения дзена в вопросах профессионального соблюдения гигиены.

Я хочу, чтобы все мои клиенты, пригласив моих специалистов на проведение дезинфекции помещения любого типа, имели все основания расслабиться и забыть о необходимости контроля ситуации с этим «чёртовым вирусом». Да, чтобы они могли спокойно есть и спать, с уверенностью смотреть в завтрашний день, понимая, что этот вопрос у них закрыт.

Иными словами, каждый мой проект — это моя искренняя попытка помочь своим людям в решении их насущных проблем, причём я стараюсь сделать это самым профессиональным и во всех отношениях комфортным образом. В идеале — как в случае с салонами красоты — быть единственным, кто может решить жизненно важный вопрос.

Помимо данных проектов, я владею группой компаний НТ-групп, в развитии которых я принимаю непосредственное участие. Это строительные, инжиниринговые и IT-компании. Одна из таких компаний – IT-компания ТМТ (www.mytmt.ru). Это уникальная профессиональная команда разработчиков программного обеспечения. Некоторые из них являются победителями профильных международных олимпиад, знают и работают на нескольких языках программирования. Технический директор компании — знаменитый Ростовцев Даниил Сергеевич, опыт которого постоянно освещают в СМИ. Наши сотрудники принимали участие в разработке самых популярных мессенджеров, таких как Telegram и WhatsApp. Соединив общие усилия, появилась идея создать собственный мощный, безопасный, а главное функциональный корпоративный мессенджер для общения сотрудников внутри компании, данные которого, хранятся у самой компании. И мы сделали это. Объединив лучшее, что есть у ведущих игроков рынка, мы получили непревзойденный уровень удобства сервиса.

Каждый наш проект — это как произведение искусства. Мы постоянно придумываем, разрабатываем и создаем продукты, которые действительно нужны людям.

Бизнес для меня - возможность для самореализации и творчества. Личная жизнь — это важная сфера, где я развиваюсь, учусь и как мама, и как любимая женщина. Сочетать работу, детей, семью, личную жизнь не только возможно, но и нужно. Если не получается, этому следует учиться. Я за здоровый баланс между бизнесом, семьей и личным пространством. Поэтому, при всей важности моих профессиональных проектов, я остаюсь женщиной, женой и мамой.

— Кому бы ты хотела, возможно, выразить благодарность?

— Я очень благодарна в первую очередь своей семье за поддержку в этом новом для меня опыте. Их поддержка и присутствия на финале было для меня невероятным драйвом! Также хочу поблагодарить организаторов и продюсеров конкурса. Сразу видна сплоченная команда профессионалов! Каждый из них уже состоявшаяся личность, с очень позитивным отношением к жизни и со здоровым чувством юмора. Настоящие наставники, которые безусловно дали мне много нового и полезного за время подготовки и участия в конкурсе!

— Что дал тебе конкурс?

— Как я уже говорила, я принимаю любой опыт и мне важно, чтобы каждый выход из зоны комфорта был прожит и прочувствован во всех нюансах.

Я совершенно точно «прокачала» себя в вопросах своей публичности, смогла получить удовольствие от непривычных дефиле и выступлений. Ну и конечно же осанка! Теперь каждый раз, когда я фотографируюсь или сижу на рабочем месте, я про себя слышу слова Ярослава: «Юля, разверни плечи, ну чему я тебя все это время учил?!»

Также мне было безумно любопытно познакомиться и пообщаться с другими участницами конкурса, стать частью комьюнити. Я не исключаю, что эти связи могут развиваться и радовать меня ещё очень долго. Это же не просто конкурс, а конкурс бизнес-леди, так что в будущем я не исключаю появление совместных проектов с другими участницами. Я еще и фаталист.

— Что бы ты хотела пожелать нашим читательницам?

— Хочу пожелать всем женщинам верить в себя, верить в свои силы, в свою красоту. И рисковать! Причём рисковать во всем! Кто из нас не мечтал в детстве о том, чтобы принять участие в конкурсе красоты и тем более занять призовое место? Я когда-то мечтала об этом. Так почему же не воплотить эту мечту? Чтобы почувствовать свои ощущения в теле, свою грацию, свою уверенность в себе, свою природную красоту. Все это будет для вас напоминанием, что в первую очередь Вы женщина, а уже потом мама, жена или руководитель на работе.

Учитесь много мечтать, при этом не забывая делать свой первый шаг на встречу мечте.

Мы присоединяемся к пожеланиям Юлии Тамодиной и надеемся, что эта осень принесёт всем нам самореализацию, успех в делах и, конечно, отличное здоровье!

Подготовила: Анна Николаева.

Хроническая усталость. Способы борьбы с ней.

Конец 20-го и начало 21 веков, время научного-технического прогресса, массовой компьютеризации и увеличение числа профессий связанных с умственной деятельностью. Именно в этот период развития мира появилось такое понятие как синдром хронической усталости. Многие люди становятся заложниками данной ситуации. Уделяя огромное количество времени своей работе и напрочь забывая о полноценном отдыхе и состоянии своего организма. Причин такого поведения людей довольно много. Это может быть карьерный рост, высокий уровень оплаты труда и даже хорошая оценка вашей деятельности начальником. Повышенные физические и умственные нагрузки являются основными причинами хронической усталости.

Давайте разберемся, какие симптомы у этого заболевания. Наверное, первым и главным признаком является постоянное чувство недосыпания. Даже уделяя сну достаточное количество времени, человек чувствует себя не отдохнувшим и потерявшим силы. Ухудшается память и внимание, становится сложно сконцентрироваться на работе. У каждого человека хроническая усталость развивается индивидуально. У кого-то признаки проявляются очень быстро, а у кого-то гораздо медленнее. И если вовремя не отреагировать на данные симптомы, то возникает риск бессонницы, депрессии, раздражительности. Именно поэтому, при появлении первых признаков, необходимо дать организму полноценный отдых. Нужно взять отпуск и желательно провести его вдали от работы и повседневной рутины, где-нибудь на природе. Неплохим вариантом может быть посещение санатория, дома отдыха, в программу которых входит лечебный массаж, кабинет релаксации, витаминизированное питание.

В качестве профилактики хронической усталости существует много народных методов. И, конечно же, в первую очередь необходимо обратить внимание на то, чем вы питаетесь. Только правильное и сбалансированное питание является надежным залогом вашего здоровья, как физического, так эмоционального. Пища должна быть обогащена животными и растительными белками. В организм должно поступать достаточное количество жидкости 1,5-2 литра в день. При этом необходимо исключать алкогольные напитки, крепкий кофе и чай. Также очень важно употреблять в пищу йодосодержащие продукты.

Помните, что хроническая усталость, может привести к более серьезным заболеваниям.

И если правильное питание и полноценный отдых вам не помогают, то за помощью необходимо обратиться к специалисту.

Также отвлекают от работы такие направления как йога и медитация.

Рекомендуем дипломированного преподавателя йоги, ЛФК и йогатерапии — Валентину Саттва.

Валентина СаттваИнструктор — терапевт восточных методик оздоровления опорно-двигательного аппарата.

Специализируется на восточных методах оздоровления ОДА:

  • Юмейхо терапия (коррекции опорно-двигательной системы с акцентом на исправление дисбаланса тазовых костей и позвоночника);
  • Тайский традиционный и oil массаж;
  • Йогатерапия позвоночника — лечение и профилактика заболеваний позвоночника и суставов средствами йоги, с помощью асан и дыхательных упражнений.

Терапия осуществляется на специальном профессиональном мате — татами. В наличии есть кушетка, пропсы — инвентарь для йоги, одноразовые принадлежности.

Йога — путь к здоровью и самосовершенствованию

Сегодня йога — общедоступная оздоровительная практика, пропагандируемая глянцевыми журналами и телевизионными программами о правильном образе жизни. И неспроста многие звезды Голливуда увлекаются этим направлением фитнеса, считая его прекрасным способом обретения гибкости, ловкости и силы, с помощью которого можно привести в гармонию тело и разум. Пример Мадонны — яркое тому подтверждение, и то, как она выглядит в свои боле чем шестьдесят, является предметом зависти намного более юных представительниц женского пола. 

Существует несколько разновидностей йоги, рассчитанных на разный уровень физической подготовки, каждая из которых имеет своих поклонников и последователей.

Фитнес йога базируется на элементах различных видов йоги — позах (асанах) и дыхательных практиках (пранаямах), которые комбинируются с упражнениями для растяжки мышц и классической аэробикой, и не требуют углубленной работы с сознанием. Фактически ее главные задачи — совершенствование физической формы, снижение веса, развитие силы и выносливости, поддержание организма в тонусе и повышение его сопротивляемости к стрессам. Тем, кто занимается фитнес йогой, совсем не обязательно вникать в изучение медитативных техник, для получения нужного эффекта вполне достаточно правильно выполнять асаны. Возраст и отсутствие физической подготовки не являются помехой к занятиям. 

Основной принцип хатха йоги — осознанная работа с телом. Согласно положениям этого направления, для поддержания физического здоровья необходимо сочетать выполнение асан с правильным дыханием, полностью контролируя при этом свои действия. Такой подход помогает прийти в равновесии с окружающим миром, осознать накопленный стресс и неразрешимые проблемы и справиться с ними. 

Пауэр йога предназначена для тех, кто уже хорошо освоил асаны и подготовлен к физическим нагрузкам. Это силовая разновидность йоги, которая не только усиливает гибкость и пластичность, укрепляя мышечный каркас, но и повышает энергичность и работоспособность человека благодаря мобилизации эмоциональных ресурсов организма. 

Еще более сложной и требующей высокого уровня подготовки является аштангайога. Она представляет собой быструю серию переходов из позы в позу, которые, по сравнению с другими стилями, отличаются большей сложностью, и объединяются с помощью равномерного дыхания в непрерывный поток. Перед тем как приступить к занятиям, необходимо провести обязательную разминку для разогрева всех групп мышц.

Начать заниматься йогой лучше всего с личным тренером. 

Рекомендуем занятия йогой с персональным инструктором в Москве — Валентиной Саттва

Если вы хотите быть уверенным в качестве оздоровительных услуг, то Вам стоит обратиться именно к Валентине:

Опыт оздоровительной практики массажа — с 2012 года, преподавательский опыт работы в йоге и йогатерапии с 2017 года, поэтому вы можете доверить своё здоровье рукам опытного специалиста.

Ежегодный участник Оздоровительно-просветительского проекта Yoga Journal йога в парках.

Обучалась в Индии и Тайланде, постоянно продолжает свою квалификацию в Москве.

Сеансы йоги с Валентиной наполняют положительной энергетикой, так как одно из последних направлений деятельности — энергетические практики.

Работает на профессиональном гипоаллергенном оборудовании, использует специализированный инвентарь для занятий йогой.

Запишитесь на первое занятие со скидкой 50% по телефону +79850578442

Нидра-йога, хатха-йога, техника Юмейхо и многое другое. Возможны занятия онлайн по скайпу.фото: Как начать заниматься йогой с персональным теренером

Массажист.ру

Практика «Синтез восточных методик» восстановления организма человека

Валентина Саттва — инструктор йоги и инструктор-терапевт восточных методик оздоровления опорно-двигательного аппарата. Имеет опыт оздоровительной практики массажа и преподавательский опыт работы в йоге и йогатерапии с 2012 года. Ежегодный участник Оздоровительно-просветительского проекта «Yoga Journal йога в парках. Обучалась в Индии и Тайланде, постоянно повышает свою квалификацию в Москве.

Имеет десятки дипломов и сертификатов преподавателя йоги, ЛФК, йогатерапии. Специалист восточных методов оздоровления ОДА: юмейхо терапии, тайского традиционного и oil массажа, йогатерапии позвоночника — лечения и профилактики заболеваний позвоночника и суставов средствами йоги, с помощью асан и дыхательных упражнений.

Объединив знания восточных видов практик, Валентина создала уникальный метод — восстановление организма человека на физическом, психологическом и энергетическом уровне.

Телесо-ориентированная практика «Синтез восточных методик» объединяет самые эффективные и безопасные техники из Юмейхо терапии, йогатерапии и тайские техники, которые включают суставную гимнастику и дыхательные практики, акупрессуру, скручивание и растяжки, пассивную йогу, работу с энергетическими каналами по множеству меридианов и биологически активных точек. Практика «Синтез восточных методик» позволяет достичь необычайно высокого терапевтического эффекта, состояние мышечного расслабления и гармонии, цельность и сбалансированность на всех энергетических уровнях.

Этот курс — квинтэссенция более десятилетнего опыта и деятельности Валентины в сфере оздоровления человека, которые она подготовила и структурировала для вас.

Приглашаются инструктора йоги, опытные практики, массажисты и телесо-ориентированных терапевты, а также всех желающие расширить и углубить свои знания в области восточных традиций. 

Дополнительную информацию можно получить по телефону: +7(985)057-84-42

https://www.instagram.com/yoga__healing_valentina/

https://yoga-healing.ru/

фото: Практика "Синтез восточных методик" восстановления организма человека

Как и где дать рекламу массажисту

Массажисты нуждаются в специальной рекламе. При размещении рекламы массажу нужно быть очень осторожным. Так как можно получить кроме клиентов еще и массу проблем. Например, звонки в ночное время, ложные вызовы, хамство по телефону, предложения эротического характера, копирование фотографий и использование их без разрешения владельца и многое другое. Тут очень много нюансов. 

Поэтому следует прибегать только к специализированным, проверенным ресурсам. Администраторы которых хорошо знают специфику работы массажиста и адаптируют свои сайты под их нужды: фильтруют трафик, чтобы не было посетителей, которые ищут клубничку и сгоряча начинают звонить всем подряд массажисткам. Дают консультации по сайту в менеджере. Следят за тем, чтобы на сайте не было анкет с предложением интимных услуг и они не портили репутацию других массажистов.

Так один из лучших ресурсов, на котором строго соблюдаются все эти требования стал КАТАЛОГ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ МАССАЖИСТОВМАССАЖИСТ.РУ.

Это очень удачная площадок для рекламы массажных услуг. Сайту более 17 лет. У него отличная репутация среди массажистов и их клиентов, которые удачно нашли друг друга благодаря этой рекламной площадке. Кроме того каталог отличается от других баз массажа тем, что заброшенные массажистами анкеты в нем не хранятся. Особенно подобные нюансы могут быть важны для тех пользователей, которые нуждаются в лечебном массаже и хотят быстро найти специалиста. 

Стоимость размещения составляет всего 600 руб. в месяц. И сразу же себя окупает в первые дни. Так сеанс массажа по цене 3500 рублей покрывает расходы за рекламу в течение полугода! И все это время анкета будет рекламироваться в каталоге массажистов Москвы и сопутствующих сообществах МАССАЖИСТ.РУ в социальных сетях. В которых состоит более 30 тысяч подписчиков. 

Ежедневно анкету просматривает до ста потенциальных клиентов, которые приходят на сайт по поисковым фразам — массажисты Москвы, массажист, лучший массаж, вызвать массажиста на дом, массажистка выезд и тому подобным.

Дополнительно стоит заказать Усиленную рекламу для массажистов.

Этот рекламный пакет рассчитан на месяц. Все пункты выполняются не сразу все вместе, а постепенно чтобы к анкете массажиста был стабильный интерес и клиенты распределялись равномерно. Ведь массажисту нужно время на работу, а не только для того, чтобы несколько дней подряд отвечать на сотни звонков.

Что включает в себя предложение «Усиленная реклама для массажистов»

  • Анкета будет на главной странице Каталога лучших массажистов Москвы. https://massazhist.ru. 
  • Для привлечения большего внимания, ссылки на анкету размещаются на 200 досках объявлений.
  • Редактор каталога подготовит 2 статьи о массажисте. Одна информационная, вторая прессрелиз.
  • Написание Отзывов о массажисте на сайтах о массаже. 
  • Еженедельная публикация анкеты в тематических группах в социальных сетях с числом подписчиков около 30 тыс. 
  • Репосты в соцсетях ссылок на сайт или страницу массажиста. Размещение ссылки в каталоге массажных сайтов.

 

Для еще большей эффективности массажист может заказать персональный лендинг в каталоге массажист медики Москвы. Мы рекомендуем эту специализированную, качественную рекламу массажа. Сотни массажистов уже использовали возможность дать рекламу массажа и стали постоянными заказчиками рекламы массажа в Каталоге профессиональных массажистов Москвы.

Известные блогеры поддержали промо-акцию с воздушным шаром и бельем

Напомним, что несколько дней назад компания Miss X арендовала воздушный шар и планировала провести промо-акцию своей продукции. Однако технические специалисты плохо прикрепили белье и груз разлетелся по всей ближайшей округе. В результате акции никто не пострадал, а компания принесла свои извинения и заявила, что все упавшее белье местные жители могут оставить себе. Несмотря на это некоторые жители все равно остались недовольны случившимся.

фото: Известные блогеры поддержали промо-акцию с воздушным шаром и бельем

А вот известные люди и блогеры акцию наоборот поддержали. Они похвалили компанию за креатив и высказали свою поддержку организаторам. 

Сексолог Екатерина Макарова: «Мне кажется, идея очень креативная. Ребята молодцы. А жители деревни должны быть только рады – когда еще им абсолютно бесплатно прилетит элитное нижнее белье»?

фото: Известные блогеры поддержали промо-акцию с воздушным шаром и бельем

Певица Светлана Разина: «Событие веселое. А дети и их родители не возмущались, когда детские площадки были «опечатаны» скотчем на карантин? Дети любят приключения, они скорее посмеялись и притащили мамам подарки. Я б так и сделала на их месте»

Фитнес-тренер Марина Вовченко: «Я была бы рада обнаружить на своем дворе пару лифчиков нужного размера».

фото: Известные блогеры поддержали промо-акцию с воздушным шаром и бельем

Экс-судья Елена Переверзева: «Я считаю, что люди не правы. Нужно взять и подобрать себе по размеру упавшее белье — в качестве возмещения ущерба, если он вообще был. Ну а судей зачем нагружать жалобами — им и так работы хватает. Тех, кто недоволен, я бы сама трусами забросала».

Певица Елена Князева: «В нашей стране, что ни сделай, людям все не так. В кои-то веки небо смилостивилось над деревенскими и подарило им новые кружевные трусы, а им опять не по нраву. Пусть считают это знаком и подарком небес. В конце концов, не каждый день им на голову такая щедрость сваливается. Надо уметь быть благодарными за подарки вселенной».

Впервые в Москве женский стендап пройдет в нижнем белье

Самый крупный российский производитель женского нижнего белья, с более одного миллионами подписчиков в инстаграме, решил организовать необычное шоу в нижнем белье со звездами женского стендапа на ТНТ.

фото: Впервые в Москве женский стендап пройдет в нижнем белье

“Нам и нашим подписчикам очень нравится юмор и шутки стендаперов России, особенно женских, они поднимают настроение и дают энергию для работы. Совсем недавно к нам пришла идея, совместить эти два факта в одном мероприятии, наш бренд и женский стендап, которое мы планируем провести в середине августа в “StandUp Store Moscow”. Такого шоу еще никто не видел — это будет самый первый сексуальный женский стендап, который оставит многих под большим впечатлением, — заявила основатель бренда “Miss X”, Анастасия Якушева. – Мы будем очень рады, если девушки примут наше предложение, и у нас получится сделать позитивный, веселый, острый и крутой стендап, в стильном, женственном, сексуальном и красивом нижнем белье”.

фото: Впервые в Москве женский стендап пройдет в нижнем белье

По словам Анастасии, они сейчас направили свое обращение и предложение тридцати участникам женского стендап шоу и Comedy woman. Зоя Яровицына, Екатерина Баранова, Маргарита Родина ответили отказом от участия в шоу, с двумя ведется переговорный процесс, остальные пока не ответили. И просят всех тех, кто неравнодушен к стендапу, передать и помочь донести информацию для звезд юмора об их предложении.

https://www.instagram.com/miss_x_underwear/ 

Поиск
Техника
Архивы

Вы просматриваете архив рубрики «Красота».

Обновления
Новые статьи

Последние комментарии
Исправленая тема от Thomas W.P. Slatin.
Business Key Top Sites